Columns

Rouw en social media: hoe reageer je wel/niet?

BLOG | 23 mei 2025

Vorige maand schreef ik over het plaatsen van social-mediaposts door de directe naasten van een overledene. Maar er is natuurlijk ook een andere kant: de ontvanger van een overlijdensbericht. Je hoort via Facebook dat de vader van een oud-collega is overleden. Of je ziet een zwart-wit foto met een kaarsje erbij en denkt: wat is hier gebeurd?

In tijden van rouw zijn socials vaak de snelste boodschappers, maar ook de meest gevoelige. Is het oké om iets zeggen, of is het beter om te zwijgen? En als je via-via hoort dat iemand is overleden — mag je daar dan zelf een bericht over plaatsen?

Rouw en social media


Hier een paar vuistregels om aan te denken. Post nooit zelf iets vóórdat de naaste familie het nieuws openbaar heeft gemaakt. Hoe geschokt je ook bent. Zodra er wél een post van de familie is, mag je natuurlijk reageren. Een berichtje waarin je je medeleven toont, is altijd goed. Vragen wat er precies is gebeurd: doe dat vooral niet. Er zijn vast andere manieren om daarachter te komen. Wees terughoudend met uitgebreide verhalen over hoe jíj de overledene kende, en waar de buitenwacht misschien niets over hoeft te weten. Houd het liever kort en vooral respectvol. Wil je toch graag iets uitgebreid met de familie delen, stuur dan een persoonlijk bericht of een kaart. Kies je er wel voor om zelf iets te plaatsen — een herinnering of foto — tag dan alleen mensen als je zeker weet dat ze dat waarderen. En verwacht geen (snelle) reactie. Sommige mensen vinden troost in online steun, anderen willen vooral rust.


Sociale media kunnen verbinden en troosten. Maar het vraagt om tact. Vaak is een hand op iemands schouder sterker dan honderd likes. En denk altijd: dient mijn bericht de rouwenden of vooral mijzelf?

Ervaringen

Door de professionele en warme hulp van Mara en Paula heeft onze moeder de uitvaart gekregen die haar waardig was. De begeleiding naar de uitvaart toe was heel bijzonder, met een lach en een traan en alles was bespreekbaar. De snelle reactie op al onze vragen moet hierbij zeker worden genoemd. Heel erg bedankt meiden namens de hele familie Wolffram

- Andrea

Beste Mara,

bedankt voor al je werk, inzet, advies, steun en hulp voor, tijdens en naar de uitvaart van mijn lieve vrouw Andrea. De uitvaart was heel persoonlijk en intiem, precies zo als ik dat ook wilde.

Nog eens bedankt!

Peter

- Peter

Mara en Paula hebben ons ontzettend liefdevol bijgestaan tijdens het plotselinge overlijden van mijn vader. Ze hebben goed meegedacht en ik heb veel steun ervaren tijdens deze hectische week. Ze zijn enorm lief voor ons geweest.

Bedankt Mara en Paula! ❤️

- Sharon
Lees meer ervaringen

Informatieboekje aanvragen

Praten over de dood, dat blijft een lastig onderwerp.

Wilt u geheel vrijblijvend het informatieboekje “Laatste Wens’’ ontvangen met handige tips?

Gratis aanvragen